عید سعید فطر مبارک

بیا که ترک فلک خوان روزه غارت کرد               هلال عید به دور قدح اشارت کرد

به روی یار نظر کن زدیده منت دار                    که کار دیده ،نظر از سر بصارت کرد

ثواب روزه و حج قبول آن کس برد                     که خاک میکده عشق را زیارت کرد

مقام اصلی ما گوشه ی خرابات است                  خداش خیر دهاد هرکه این عمارت کرد

بهای باده ی چون لعل چیست ؟جوهر عقل            بیا که سود کسی برد کاین تجارت کرد

نماز در خم آن ابروان محرابی                        کسی کند که به خون جگر طهارت کرد

فغان که نرگس جماش شیخ شهر امروز               نظر به دردکشان از سر حقارت کرد

حدیث عشق زحافظ شنو نه از واعظ                  اگرچه صنعت بسیار در عبارت کرد

                             *************************************

"مسلمین اگر چنانچه با هم اتفاق بکنند و وحدت کلمه پیدا بکنندنه قضیه ی قدس پیش می آید و نه قضایای افغانستان پیش می آید ونه قضایایی که برای مسلمین در جاهای دیگر پیش می آید."(پیام امام خمینی به مناسبت روز جهانی قدس ،59/5/15)

دفع مسمویت:

پرهیز از خوردن و نوشیدن باعث می شود که بدن به حالت استراحت رفته و انرژی ای که معمولا صرف هضم غذا می کرده، اکنون برای پاکسازی، از بین بردن سموم، درمان زخم های کهنه و ساختن سلولهای جدید صرف کند. در این حالت، بدن برای رساندن مواد لازم به سلولها مجبور به استفاده از انرژی ذخیره شده در گلیکوژن می گردد.

از آن جهت که بیشتر چربی ذخیره شده، شکسته شده است، بدن از مواد شیمیایی و سمومی که به واسطه مصرف مواد غذایی جذب بدن شده اند، پاک می شود. بدین صورت سم زدایی طبیعی در روده بزرگ، کلیه ها، ریه، غدد لنفاوی و پوست رخ می دهد.

گوارش:

هنگامی که در طول روز انرژی ثابتی دریافت نمی کنیم، بدن از انرژی ذخیره شده گلیکوژن در کبد استفاده می کند. استفاده از گلیکوژن کبد باعث می شود سطح قند خون پایین آمده و احساس ضعف، بی حالی و رخوت بر انسان چیره شود. اما در همین حال دستگاه گوارش مشغول پاکسازی خود است و هضم بهتر و جذب مواد مغذی نتیجه آن خواهد بود. پوشش داخلی معده و روده ها نیز برای ترمیم غدد و ماهیچه ها و پاک سازی مواد زائد کار می کنند.

کلیه های روزه داران در روزهای اول، نمک و آب بیشتری از دست می دهند که باعث افزایش ادرار و پایین آمدن فشار خون می شود. همچنین افزایش ترشح هورمون های ضد پیری و کاهش دمای بدن بدلیل کاهش سرعت سوخت و ساز، از دیگر فرآیندهای ایجاد شده در هنگام روزه گرفتن است.

15موردی که هر کاربر کامپیوتر باید بداند!

ادامه مطلب...

اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ بِاسْمِکَ یا حافِظُ یا بارِئُ یا ذارِئُ یا باذِخُ یا فارِجُ یا فاتِحُ یا کاشِفُ یا ضامِنُ یا امِرُ یا ناهی

خدایا از تو خواهم به حق نامت ای نگهدار، ای پدید آرنده‌،ای آفریننده،  ای والامقام، ای غمزدا ای کارگشا ای برطرف کننده اندوه‌،ای ضامن بندگان،ای فرمان ده‌،ای قدغن

ادامه مطلب...

10۰ ماده غذايي كه چهره شما را زيباتر ميكند

ادامه مطلب...

10فایده هویج برای سلامتی قرص‌های ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر می‌خواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این سبزیجات فوق‌العاده ببرید، با ما همراه باشید.

فواید هویج

۱. تقویت بینایی

تصور قدیمی که هویج برای چشم‌هایتان خوب است کاملاً درست است. هویج سرشار از بتا-کاروتین است که در کبد به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A در قرنیه چشم به رودوسپین تبدیل می‌شود که رنگدانه‌ای بنفش رنگ لازم برای بینایی است.

بتا-کاروتین در برابر زوال ماکولا و آب‌مروارید ناشی از بالا رفتن سن نیز محافظت می‌کند. در یک تحقیق مشخص شد افرادیکه مقدار زیادی بتا-کاروتین مصرف می‌کنند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض زوال ماکولا قرار می‌گیرند.

۲. پیشگیری از سرطان

تحقیقات نشان داده است که هویج خطر بروز سرطان ریه، سینه و روده را کاهش می‌دهد. محققان به تازگی فالکارینول و فالکاریندیول را کشف کرده اند که

ادامه مطلب...

آشنایی با 4 ماده غذایی برای سلامت استخوان‌ها


  کلسیم و ویتامین D در سلامت و تراکم استخوان‌ها نقش اساسی بر عهده دارند.

برخی مواد غذایی حاوی ویتامین D و کلسیم هستند که در این بخش به توضیح آن‌ها پرداخته‌ایم:

1- شیر

این نوشیدنی حاوی کلسیم و ویتامین D است. همچنین مصرف محصولات فرآوری شده از شیر، مانند پنیر و بستنی برای سلامت و تقویت استخوان‌ها توصیه می‌شود.

البته قابل ذکر است بیشتر مصولات فرآوری شده از شیر، دارای مقدار مناسبی کلسیم بوده ولی از مقدار کمی ویتامین D برخوردارند.

اگر می‌خواهید به طور منظم شیر مصرف کنید، نوع کم چرب آن را انتخاب کرده تا از حداکثر خواص مفید آن بهره‌مند شوید.

2- آجیل و مغزها

معمولا این مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند که به سوخت و ساز کلسیم در بدن کمک خوبی می‌کنند.

3- گردو

گردوها دارای ترکیبات بسیار مفیدی مانند اسیدهای چرب امگا3 و آمینو آلفالینولئیک هستند که برای تقویت استخوان‌ها بسیار مفیدند.

4- هویج

مواد مغذی موجود در هویج آلفا-کاروتن و بتاکریپ‌ توکسانتین است. هویج را به صورت خام مصرف کنید تا از حداکثر خواص آن بهره‌مند شوید.

ادامه مطلب...

مصرف روزانه يك ليوان آب پرتقال سلامت پوست، مو و ناخن را افزايش مي‌‌دهد.

به گزارش جهان، كارشناسان تغذيه معتقدند آب پرتقال به دليل اين كه حاوي ويتامين C، پتاسيم و اسيد فوليك است، مي‌‌‌تواند در سلامت پوست، مو و ناخن تاثير بسزايي داشته باشد.

به گفته كارشناسان تغذيه، رنگ دانه‌هاي زرد موجود در پرتقال در كاهش تخريب‌هاي پوستي ناشي از نور آفتاب موثر است و در ارتقاء انعطاف پذيري پوست تاثير خواهد داشت.

به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، پزشكان به افراد توصيه مي‌كنند مصرف مواد مغذي به خصوص مواد خوراكي كه حاوي ويتامين C هستند به داشتن پوست، مو و ناخن سالم كمك مي‌‌كند و گنجاندن آنها در رژيم غذايي روزانه مفيد اس

 گرانبهاترین آپارتمان آمریکا + عکس

به گزارش افکارنیوز، تصاویری که در زیر مشاهده می کنید قسمت هایی از گرانبها ترین خانه آمریکا در نیویورک را به تصویر می کشد. این خانه مساحتی معادل 8000 فوت مربع دارد و با داشتن تراسی به مساحت 3000 فوت مربع و 135 پنجره نمایی متفاوت را به رخ بینندگان می کشد.

قیمت این پنت هاوس را حدود 100 میلیون دلار تخمین زده اند. 6 اتاق خواب، 9 حمام، اتاق غذاخوری 20 نفره و یک اتاق کنفرانس از دیگر ویژگی های این خانه به شمار می رود.

منبع :برترین ها

ادامه مطلب...

سایت کتابخانه و مرکز اسناد مجلس نوشت: این کتاب مقدس برای مسلمانان را به شهر بولغار منتقل می‌کنند که در قرن دهم مذهب رسمی آن، اسلام نامیده شد. در آن زمان در اراضی تاتارستان کنونی کشور قرون وسطی بولغارهای ولگا قرار داشت.

کشور بولغارهای ولگا از قرن دهم تا سیزدهم وجود داشت. در این دوره استادکاران جواهر ساز، سنگ تراشان و چرم سازان و آهنگران بولغار از شهرت و آوازه زیادی برخوردار بودند. زیور آلات، پوست و عسل و زره های زنجیری ساخت بولغار در کشورهای زیادی مشهور و از تقاضای زیادی در آنجا برخوردار بودند. تاجران بولغاری به تجارت بزرگی با کشورهای زیاد اروپا و آسیا می پرداختند. به نوبه خود، تاجران از چین و بغداد و دمشق و اسپانیا برای شرکت در بازار مکاره سالانه در بولغار به آنجا می آمدند. تعداد زیادی از بازرگانان خارجی از شهرک ها و خیابانهای خاص خود برخوردار بودند.

 

در زمان حاضر بولغار شهری با یادبودهای تاریخی زیاد است. کتاب قرآنی که نامش وارد کتاب رکوردهای گینس شده است یک زیور دیگر این شهر خواهد شد. قرآن یک و نیم در دو متری دارای 632 صفحه و به وزن 800 کیلوست. برگ های این کتاب مقدس برای مسلمانان از کاغذ اسکاتلندی تهیه شده و برای تزیین جلد های آن از یشم، مالاخیت و سنگ های نیمه قیمتی و نخ های طلا ونقره استفاده شده است.

 

 

قرآن دو متری بطور موقت در سالن طبقه اول مسجد « قل شریف» در کرملین قازان قرار داشت. قبل از آنکه این کتاب مقدس برای مسلمانان به بولغار برده شود، شخصیتهای مذهبی تاتارستان ختم قرآن را به انجام می رسانند، یعنی آن را از اول تا به آخر می خوانند. درست کردن بزرگترین قرآن جهان یک پروژه مشترک کشور، عرصه تجاری و سازمان های مذهبی و جامعه با سرمایه حدود 160 میلیون دلار بود.

ادامه مطلب...

ادامه مطلب...

 بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد در بال مرغ انباشته می‌شوند و شما با خوردن این قسمت لذیذ مرغ، خود را دچار بسیاری از بیماری‌ها می‌کنید. به طیور معمولا آنتی‌بیوتیک می‌دهند، آنتی‌بیوتیک‌ها آن‌ها را در مقابل بیماری‌ها محافظت می‌کند و هم باعث می‌شود به اصطلاح زودتر وزن بگیرند و رشد کنند به همین دلیل توصیه می‌شود، زمانی دام و طیوری که از آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده کرده‌اند ذبح شوند که نیمه عمر دارو سپری شده باشد تا وقتی‌که این گوشت‌ها به بازار مصرف ارائه می‌شوند، این آنتی‌بیوتیک‌ها به انسان‌ها منتقل نشوند، ولی متاسفانه در بسیاری از موارد این نکته رعایت نمی‌شود به همین علت بسیاری از افراد در مقابل انواع آنتی‌بیوتیک‌ها از خودشان مقاومت نشان می‌دهند بدون این‌که خودشان علت آن را بدانند، دریافت این آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند از طریق شیر، گوشت و انواع منابع حیوانی باشد.
 
علت خوشمزگی بال مرغ، چربی زیادی است که در آن‌ قسمت‌ها انباشته شده و هرچیزی که خوشمزه باشد یک لذت آنی و یک حسرت دائمی ایجاد می‌کند. در رابطه با گردن مرغ هم گفته می‌شود که گردن محل عبور خیلی از بافت‌های اعصاب است و بسیاری از غدد لنفاوی در گردن قرار دارد که احتمالا این‌ها می‌تواند موجبات انتقال بعضی از ترکیب‌ها را فراهم کند که برای انسان مضر است و توصیه می‌شود که خانم‌ها و دخترخانم‌ها میل نکنند.

ادامه مطلب...

ادامه مطلب...

امشب قمر در عقربی است در آسمان+تصاویر

یکی ازصورت های فلکی جنوب آسمان تابستان، صورت فلکی عقرب یا کژدم است که یکی از ۱۲برج دایرة البروج است. 

شاید بتوان گفت کژدم ، شبیه ترین تصویر آسمانی به نامش است. چون دم آن به خوبی تصویر یک عقرب را درذهن تداعی می کند 

خوشبختانه یافتن این صورت درآسمان تابستانی به دلیل نزدیکی آن به راه شیری وحضور ستاره پیروسرخ رنگ قلب العقرب (باقدرظاهری۱٫۰۳) که ازستارگان پر نور آسمان شب است بسیار آسان است. 

این ستاره سومین و پرنورترین ستاره بر روی بدن عقرب است که درآسمان به رنگ نارنجی- قرمز دیده می شود. 

صورقوس و میزان ، همسایگان عقرب د

ادامه مطلب...

مرد در حالى که داشت روزنامه می‌خواند رو به زنش کرد و گفت: در روزنامه نوشته بررسي هايى که به عمل آمده نشان می‌دهد زن ها روزانه ۳۰,۰۰۰ کلمه حرف می‌زنند در حالى که اين ميزان در مورد مردها فقط ١٥٠٠٠ کلمه است.
زن گفت: علتش اين است که ما بايد هر چيز را دوبار تکرار کنيم تا مردها بفهمند.
مرد گفت: چی؟

در دنيای پروردگار شفقت هرگز پايان نمی پذيرد .

 عشق هرگز متوقف نمی شود ، شکيبايی هيچ وقت تمام نمی شود .
 فقط در دنيای انسانها خوبی محدود است

جسد مومیایی دختر 15 ساله به همراه دو بچه کوچکتر که در دستانش جا داشتند در نمایشگاهی در آرژانتین به نمایش گذاشته شد.

بهترین ورزش در ماه رمضان

ادامه مطلب...

بر: ۱۲۴۴۳۹

ادامه مطلب...

ادامه مطلب...

افکارنیوز: در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می‌کنید. با این وصف به نظر نمی‌رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید. در این مقاله ۶ راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است.

۱-آیا نحوه‌ی زندگی شما پوستتان را تخریب می‌کند؟

ادامه مطلب...

5 ماده غذایی ضد خستگی


سلامت نیوز: اگر همیشه بعد از خوردن احساس بی‌حالی و خستگی می‌‌کنید، ناشی از خوردن غذاهای نادرست است. ترفند آن این است که غذاهایی را انتخاب کنید که انرژی را تدریجاً آزاد می‌كنند و به آرامی‌ و در طولانی‌مدت آن‌ را افزایش می‌دهند و از مصرف غذاهای دارای قند بالا که قند آنها به‌سرعت آزاد می‌شود، بپرهیزید.

شما می‌‌توانید با هر لقمه غذایی که می‌‌خورید به جنگ خستگی بروید. این پنج ماده غذایی نیز به‌علت هضم آسان و غنی بودن از مواد مغذی و تبدیل غذا به انرژی، به بدن کمک اساسی نموده و برای افراد مفید می‌‌باشند.

بــلــغــــور جـــو

بلغور جو تقریباً برهر غله‌ای در صبحانه برتری دارد و جزء بیشترین تولیدات غلات سبوسدار صبحانه است و نیز به‌عنوان ماده غذایی عالی در جهت حمایت از سلامت سیستم گوارش نگریسته می‌‌شود. به دلایل فوق بسیاری از متخصصین داخلی و تغذیه نه تنها به بیماران دیابتی اجازه خوردن بلغور جو را می‌‌دهند، بلکه در واقع آنان را تشویق نیز می‌‌نمایند، به‌خصوص اینکه به حفظ سطح قند خون طبیعی کمک می‌‌نماید.

چگونگی عمل
فیبر در سلامت دستگاه گوارش مفید است .
علاوه بر فیبر بالا، جودوسر حاوی سه نوع ماده غذایی مهم منیزیم ، پروتئین و فسفر است و بر سطح انرژی تاثیر می‌‌گ
 

ادامه مطلب...